25 分钟专注、5 分钟休息,配一点背景音。关掉页面也能继续想,回来接着看就行。
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· 一个番茄里就做一件事,想到了别的事先写在旁边,别中断。 · 休息的时候真的站起来走走,别刷手机,不然休息完更累。 · 时间到会有提示音,页面标题也会显示剩余时间,最小化也能看到。 · 记录存在浏览器里,同一个浏览器同一天才看得到,换设备不会同步。